自律的人生才會更精彩

瀏覽次數(shù)：436        發(fā)布時間：2019-06-16 11:20:05

紅瓜子 - 一站式視頻服務專家

所謂自律，是指我們要有意義地控制自己，有原則地對待工作，能夠主動掌握自己的心理和行為。通俗來講就是“在該做的時候做該做的事，不管你是不是喜歡做”。

自律是職場和生活中不可缺少的人格素質(zhì)，自律與成功息息相關。它能為你打開所有的門，讓一切成為可能。一個能夠自我約束和自我控制的人，在成功路上必定能闖破種種誘惑，勇往直前！同樣，如果沒有自律，一個人即便出身再好、受教育程度再高、遇到的機會再好，也終究難逃平庸的命運。

自律的人，才能掌控自己的人生。古今中外成功的名人都是自律的，有時候甚至自律到近乎苛刻。

柳傳志以“自律”在業(yè)界享有盛名。他就是以“管理自己”的方式感召他人。守信首先表現(xiàn)在他的守時上，柳傳志本人在守時方面的表現(xiàn)讓人驚嘆。有一次他到中國人民大學去演講，為了不遲到，他特意早到半個小時，在會場外坐在車里等待，開會前10分鐘從車里出來，到會場時一分不差。

2007年上半年，溫州商界邀請柳傳志前往“交流”。當時，暴雨侵襲溫州，柳傳志搭乘的飛機迫降在上海，工作人員建議第二天早晨再乘機飛往溫州，柳傳志不同意，擔心第二天飛機再延誤無法準時參會，叫人找來“公務車”連夜趕路，終于在第二天早六點左右趕到了溫州。當柳傳志紅著眼睛出現(xiàn)在會場，溫州的那位知名企業(yè)家激動得熱淚盈眶。

李嘉誠就是一個勤奮自律的典范。他的作息非常嚴格：不論幾點睡覺，在清晨5點59分鬧鈴響后準時起床；隨后讀新聞，打一個半小時高爾夫；然后去辦公室開始工作。如此數(shù)十年如一日，其自律幾近自虐。人最終的高度，取決于對自我要求的高度，這是一定的。對自我有高要求，并嚴格去做，才是最好的自律。想成功，就得管住自己，有自律能力。

曾看過一個村上春樹的訪談。他說，對他而言，每天只有23個小時，因為一個小時給了跑步，雷打不動。村上春樹稱自己為長距離跑者，他的思維方式是：“今天不想跑，所以才去跑?！睂戦L篇小說的時候，他基本上都是凌晨四點左右起床，從來不用鬧鐘。泡咖啡，吃點心，然后絕不拖拖拉拉，馬上進入工作。

自律是一件艱難的事情，因為自律意味著你需要和自己的天性作斗爭。這些天性包括“懶惰”，“自私自利”，“貪婪”等。自律的生活，代表著要控制、約束自己的行為，跟一些不良習慣，跟自己的欲望做斗爭。這個過程是非常痛苦的。特別是看不到效果的時候，就更難堅持了。因此，要做到自律，確定工作和生活的目標，很關鍵，一定要從自身實際出發(fā)，確定適合自己的方向和目標，這樣才可以避免隨心所欲、自由散漫的狀況。掌握的了合適的方法，你就會離你的夢想越來越近，自律愈嚴達成目標愈快。

一、制定計劃

既要制定以年或月為單位的階段性計劃，也要將日常任務清單化。制定階段性計劃，明確每一階段要達到的目標，將其落實到每日任務清單。在執(zhí)行的過程中，再對清單進行不斷優(yōu)化，從而提高工作效率。

二、遠離誘惑

控制自己，人在工作時會受到很多外部因素的影響，從而導致注意力的轉(zhuǎn)移，影響工作效率，更有甚者對外有多重身份，利用工作之便謀取個人利益，根本原因就在于缺乏自律，忘記了自律。久而久之，工作自然是越做越差，越差越?jīng)]有激情，沒有激情就想著要放棄。而正確的做法是，我們在工作中應該時刻保持專注，減少外部因素的影響，不做與之無關的事情。

三、勞逸結(jié)合

狀態(tài)好，可以提高效率，做到勞逸結(jié)合，讓自己完成任務時越來越愉快。計劃要有一個截止點，比如一天要做到多少，做到哪兒為止，如果不注意這個問題的話，時間一長效率達不到，也讓自己有些倦怠感，不想再去做它，讓人想著就有些頭痛，所以不利于完成自己的計劃，更別提做到自律。

四、調(diào)解思維

做成一件事，不能只靠毅力，而要善于調(diào)解思維，從中找到樂趣。比如說今天要做一件事，但很不愿意動，應當會調(diào)節(jié)時間段，把它放在心情不那么煩燥，并且大腦運轉(zhuǎn)快速的時候，先著手做一些不需要動腦的事，來緩解大腦，這樣自己很樂意去完成，是克制人的劣根性最有效的辦法。

五、反省思考

勤于思考，工作過一段時間，回顧自己的最近一段時間的工作和學習，分析利弊，計劃下一步的工作。充分利用工作日志，每天反省自己，計劃的事情是否每天都有完成，完成的打鉤，沒完成就要開始反省自己為什么沒有完成。但不要給自己樹立太過于龐大的計劃或者是目標。如果心理預期和實際效果相差甚遠，會打擊自信心。彈簧不能硬拉，要勞逸結(jié)合。要解決這個事兒，一定要給自己設置一個里程碑，給自己點獎勵，直到完成既定的工作計劃。

哲學家康德說過：一個人的自律，藏著他的運氣。一個自律的人，總會有好運氣伴隨，連周圍的人也會更加寵愛你。越自律，越優(yōu)秀。與其羨慕別人的成功，不如讓自己學會自律，成為更好的自己。

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